20
d'Agost
de
2014
Act.
20
d'Agost
de
2014
Si sou aficionats al running o al ciclisme, sabreu que existeixen una gran varietat d'aplicacions disponibles per ajudar-vos a fer seguiment de les vostres sortides i entrenaments, com ara Moves, MobileRun o Motivate, de les que hem parlat anteriorment en aquesta mateixa secció.
No obstant això, quan es tracta de competir per intentar batre la nostra pròpia marca o contra altres usuaris, amics o anònims, Strava no té rival.
En iniciar l'aplicació, caldrà crear un perfil d'usuari i indicar, entre altres dades, si el nostre esport principal és el ciclisme o el running. Un cop a la pantalla principal, un prominent botó amb un signe de gravar, indica que podem començar a mesurar l'exercici. N'hi ha prou amb polsar-lo, desar el telèfon en qualsevol butxaca i posar-se en marxa.
Mentre desenvolupem l'exercici, Strava cronometrarà el nostre temps, mesurarà la distància recorreguda, la velocitat mitjana i la diferència d'altitud, a més de dibuixar el recorregut exacte sobre un mapa.
Si ens hem d'aturar en qualsevol moment, podem posar en pausa el monitor l'estona que necessitem i reprendre la marxa quan ho considerem oportú.
Un cop acabat, només cal polsar el botó de "Stop" per tal que l'app generi, dins la pestanya d'Activitats una entrada amb el nostre recorregut.
Dins d'aquesta entrada, a més de disposar de tota la informació detallada de l'entrenament, amb gràfics evolutius, l'aplicació ens permet comparar cada tram del recorregut amb les marques d'altres usuaris.
Strava està disponible gratuïtament per iPhone i Android, tot i que també disposa d'una modalitat de subscripció que permet, entre altres funcionalitats, disposar d'un índex de "sofriment" que, fent servir qualsevol mesurador cardíac quantifica el nivell d'esforç durant la prova.
No obstant això, quan es tracta de competir per intentar batre la nostra pròpia marca o contra altres usuaris, amics o anònims, Strava no té rival.
En iniciar l'aplicació, caldrà crear un perfil d'usuari i indicar, entre altres dades, si el nostre esport principal és el ciclisme o el running. Un cop a la pantalla principal, un prominent botó amb un signe de gravar, indica que podem començar a mesurar l'exercici. N'hi ha prou amb polsar-lo, desar el telèfon en qualsevol butxaca i posar-se en marxa.
Mentre desenvolupem l'exercici, Strava cronometrarà el nostre temps, mesurarà la distància recorreguda, la velocitat mitjana i la diferència d'altitud, a més de dibuixar el recorregut exacte sobre un mapa.
Si ens hem d'aturar en qualsevol moment, podem posar en pausa el monitor l'estona que necessitem i reprendre la marxa quan ho considerem oportú.
Un cop acabat, només cal polsar el botó de "Stop" per tal que l'app generi, dins la pestanya d'Activitats una entrada amb el nostre recorregut.
Dins d'aquesta entrada, a més de disposar de tota la informació detallada de l'entrenament, amb gràfics evolutius, l'aplicació ens permet comparar cada tram del recorregut amb les marques d'altres usuaris.
Strava està disponible gratuïtament per iPhone i Android, tot i que també disposa d'una modalitat de subscripció que permet, entre altres funcionalitats, disposar d'un índex de "sofriment" que, fent servir qualsevol mesurador cardíac quantifica el nivell d'esforç durant la prova.