Bon any nou a tothom!

El calendari gregorià estableix que l’any comença l’1 de gener. Però per a moltes persones la vida funciona amb una cronologia una mica diferent. Potser perquè el ritme escolar ha modelat durant dècades la manera d’organitzar el temps o perquè bona part de l’activitat professional continua condicionada per les vacances d’estiu, la sensació de començar una nova etapa és especialment intensa aquests dies. Tornem a la feina, recuperem rutines, estrenem agendes i retrobem persones que feia setmanes que no vèiem. I tot plegat genera una estranya però estimulant sensació de tornar a començar.

La psicologia ha estudiat aquest fenomen i l’ha batejat com a fresh start effect. Els investigadors Hengchen Dai, Katherine Milkman i Jason Riis van observar que determinades fites temporals, com l’inici d’un semestre, un aniversari o el retorn després d’un període de vacances, augmenten la nostra predisposició a plantejar-nos nous objectius. Aquestes fronteres simbòliques ens ajuden a separar-nos mentalment del nostre jo anterior i ens ofereixen una oportunitat per mirar la vida amb una mica més de perspectiva. Per això el setembre pot ser un magnífic moment per preguntar-nos què voldríem fer millor aquest curs, quina conversa continuem ajornant, què ens agradaria aprendre o quin hàbit professional hauríem de començar a canviar.

De fet, aquesta energia renovada no té per què limitar-se als propòsits individuals. Les organitzacions també poden aprofitar aquesta sensació col·lectiva de recomençar per impulsar projectes pendents o atrevir-se amb innovacions que la inèrcia quotidiana havia anat ajornant. La recerca ofereix alguna pista interessant en aquest sentit. 

Si vols saber-ne més

 

   

Oriol Montanyà-Què poden aprendre els directius dels esportistes d'elit?

Diversos estudis han observat que la recuperació durant les vacances pot afavorir posteriorment la creativitat i la flexibilitat cognitiva dels professionals. Una investigació longitudinal publicada a Frontiers in Psychology va detectar, per exemple, que els participants es percebien més creatius dues setmanes després de tornar de vacances que abans de marxar. Potser, doncs, setembre i octubre no són només mesos per reprendre l’activitat, sinó també una bona finestra per intentar fer-la d’una altra manera.

Naturalment, començar de nou no significa voler canviar-ho tot. Aquest és probablement l’error que cometem cada gener, quan omplim els primers dies de l’any de propòsits que sovint no sobreviuen gaire més que l’entusiasme que els va veure néixer. Les transformacions importants acostumen a necessitar menys grandiloqüència i més constància. En aquest sentit, pot ser més útil tornar de vacances amb dos compromisos realistes que amb una llista interminable de bones intencions. I el mateix passa amb les empreses. Un projecte concret que finalment es posa en marxa pot transformar més una organització que una nova presentació corporativa carregada de prioritats, objectius i promeses.

"Pot ser més útil tornar de vacances amb dos compromisos realistes que amb una llista interminable de bones intencions"

El calendari continuarà dient que l’any comença l’1 de gener. Però per a molts de nosaltres la vida torna a començar una mica cada setembre. I no està gens malament disposar d’una segona oportunitat anual per deixar enrere algun automatisme i decidir què volem fer millor durant els mesos que tenim al davant. Individualment i col·lectivament. Així que aprofitem l’energia de la tornada, abans que la rutina torni a ocupar-ho tot. I ara sí: bon any nou a tothom!