10
de Diciembre
de
2016
Daniel Sieberg ha sido durando años periodista especializado en tecnología a las principales cadenas de televisión norteamericanas y hoy en día ostenta un alto cargo dentro de Google, liderando su NewsLab. Este currículum, pero, no es incompatible con el hecho que Sieberg también sea uno de los más fervorosos defensores de la desconexión digital.
No se considera una persona anti tecnología, más bien al contrario, pero sírecomienda un uso responsable. "Con la tecnología pasa un poco como con la comida", explica, "tenemos que moderar el consumo en función de cómo nos afecta". En este sentido, Daniel Sieberg ha desarrollado la teoría de la "dieta digital", que desglosa al libro The Digital Diet (2011) y que ha presentado en Barcelona en el marco del Eurecat Mobile Forum.
Siebreg ha dedicado los últimos años a predicar por todo el mundo los beneficios de una vida menos ligada a la tecnología, pero sin renunciar completamente. En esta entrevista con VÍA Emprendida, Sieberg explica los beneficios de realizar este complicado ejercicio de dosificación.
Cómo es de grave es estar "sobre-conectado"? Puede ser perjudicial para nuestra salud?
Ciertamente puede ser perjudicial para nuestra salud si no nos tomamos el tiempo para encontrar el equilibrio. Podemos acabar para no dormir bastante, para no ser basta productivos al trabajo, o que nuestras relaciones interpersonales seresientan. El más importante es generar nuestra propia conciencia y que cada cual sepa cuando es el momento de poner las pantallas en negro durante un rato.
Cree que la gente, en general, es bastante consciente de estos riesgos?
Creo que las personas son cada vez más conscientes de los peligros que implica estar sobre-conectado; pero hay mucho trabajo para hacer tanto con los adultos como con los niños. Hay beneficios maravillosos en el hecho de estar más conectados; pero mi lema es: estima la tecnología, pero no incondicionalmente.
The Digital Diet fue publicado en 2011. Cree que nuestra relación con la tecnología es ahora peor o mejor?
Desde el 2011 muchas más personas tienen teléfonos inteligentes, el Wi-Fino es más presente que nunca y la tecnología ha llegado a lugares del mundo donde no existía previamente. No estoy seguro que la situación hoy en día sea necesariamente "peor"; pero ciertamente la tecnología está más generalizada y afecta muchas más personas.
Cómo puede afectar la realidad virtual a esta relación? Nos aislará todavía más?
Yo estoy fascinado con la VR (Virtual Reality) y creo que hay oportunidades increíbles para crear experiencias empáticas. Pero también es cierto que la realidad virtual es otra tecnología que puede sacarnos mucho tiempo si no sabemos gestionarla de manera eficaz.
Por lo tanto, es optimista o pesimista respecto al futuro?
Soy optimista! Las relaciones humanas son muy importantes por nuestro bienestar y creo que, como sociedad, encontraremos un camino correcto y respetuoso en este ámbito.
Cree que las nuevas generaciones (como por ejemplo los millennials) gestionan o gestionarán la tecnología de una manera más saludable que la mayoría de gente hoy?
Bien es verdad que me he dado cuenta que la generación millennial está haciendo un buen trabajo en cuanto a la gestión de su tecnología. Entre ellos incluso puede llegar a ser muy poco "cool" estar demasiado absorbido por el teléfono. Creo que los millennials son muy conscientes del problema que supone la sobre-conexión; y es de esperar que continúen tratando la tecnología de la manera correcta.
Qué papeltiene la educación en todo ello?
Es muy importante. Creo que los padres y los maestros juegan un papel clave para ayudar nuestros hijos a entender el valor de la comunicación frente a frente tanto como el tiempo ante las pantallas. Aprenderlo no es fácil, pero enseñarlo es una responsabilidad compartida que tienen padres y educadores.
Para acabar, puede darnos algunos ejercicios para practicar esta "dieta digital"?
Os doy tres consejos. Primero, intentáis no cargar el móvil al dormitorio. Así le daréis a vuestro cerebro un descanso por la noche y por la mañana. Segundo, si tenéis que usar el smartphone en un encuentro o a mesa durante una cena; explicáis a la gente porque tenéis que atender las llamadas. Así no pareceréis groseros. Y tercero, daos permiso a vosotros mismos para desconectar algunas veces. Pero recordáis una cosa: el que tenéis que hacer es una diet (dieta); no una detox (desintoxicación).
No se considera una persona anti tecnología, más bien al contrario, pero sírecomienda un uso responsable. "Con la tecnología pasa un poco como con la comida", explica, "tenemos que moderar el consumo en función de cómo nos afecta". En este sentido, Daniel Sieberg ha desarrollado la teoría de la "dieta digital", que desglosa al libro The Digital Diet (2011) y que ha presentado en Barcelona en el marco del Eurecat Mobile Forum.
Siebreg ha dedicado los últimos años a predicar por todo el mundo los beneficios de una vida menos ligada a la tecnología, pero sin renunciar completamente. En esta entrevista con VÍA Emprendida, Sieberg explica los beneficios de realizar este complicado ejercicio de dosificación.
Cómo es de grave es estar "sobre-conectado"? Puede ser perjudicial para nuestra salud?
Ciertamente puede ser perjudicial para nuestra salud si no nos tomamos el tiempo para encontrar el equilibrio. Podemos acabar para no dormir bastante, para no ser basta productivos al trabajo, o que nuestras relaciones interpersonales seresientan. El más importante es generar nuestra propia conciencia y que cada cual sepa cuando es el momento de poner las pantallas en negro durante un rato.
Cree que la gente, en general, es bastante consciente de estos riesgos?
Creo que las personas son cada vez más conscientes de los peligros que implica estar sobre-conectado; pero hay mucho trabajo para hacer tanto con los adultos como con los niños. Hay beneficios maravillosos en el hecho de estar más conectados; pero mi lema es: estima la tecnología, pero no incondicionalmente.
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| Sieberg ha sido uno de los ponentes destacados al Eurecat Mobile Forum. Cedida |
The Digital Diet fue publicado en 2011. Cree que nuestra relación con la tecnología es ahora peor o mejor?
Desde el 2011 muchas más personas tienen teléfonos inteligentes, el Wi-Fino es más presente que nunca y la tecnología ha llegado a lugares del mundo donde no existía previamente. No estoy seguro que la situación hoy en día sea necesariamente "peor"; pero ciertamente la tecnología está más generalizada y afecta muchas más personas.
Cómo puede afectar la realidad virtual a esta relación? Nos aislará todavía más?
Yo estoy fascinado con la VR (Virtual Reality) y creo que hay oportunidades increíbles para crear experiencias empáticas. Pero también es cierto que la realidad virtual es otra tecnología que puede sacarnos mucho tiempo si no sabemos gestionarla de manera eficaz.
Por lo tanto, es optimista o pesimista respecto al futuro?
Soy optimista! Las relaciones humanas son muy importantes por nuestro bienestar y creo que, como sociedad, encontraremos un camino correcto y respetuoso en este ámbito.
Cree que las nuevas generaciones (como por ejemplo los millennials) gestionan o gestionarán la tecnología de una manera más saludable que la mayoría de gente hoy?
Bien es verdad que me he dado cuenta que la generación millennial está haciendo un buen trabajo en cuanto a la gestión de su tecnología. Entre ellos incluso puede llegar a ser muy poco "cool" estar demasiado absorbido por el teléfono. Creo que los millennials son muy conscientes del problema que supone la sobre-conexión; y es de esperar que continúen tratando la tecnología de la manera correcta.
Qué papeltiene la educación en todo ello?
Es muy importante. Creo que los padres y los maestros juegan un papel clave para ayudar nuestros hijos a entender el valor de la comunicación frente a frente tanto como el tiempo ante las pantallas. Aprenderlo no es fácil, pero enseñarlo es una responsabilidad compartida que tienen padres y educadores.
Para acabar, puede darnos algunos ejercicios para practicar esta "dieta digital"?
Os doy tres consejos. Primero, intentáis no cargar el móvil al dormitorio. Así le daréis a vuestro cerebro un descanso por la noche y por la mañana. Segundo, si tenéis que usar el smartphone en un encuentro o a mesa durante una cena; explicáis a la gente porque tenéis que atender las llamadas. Así no pareceréis groseros. Y tercero, daos permiso a vosotros mismos para desconectar algunas veces. Pero recordáis una cosa: el que tenéis que hacer es una diet (dieta); no una detox (desintoxicación).