05
de Agosto
de
2014
Rebajar el ritmo un golpe empiezan las vacaciones no siempre es fácil. A menudo, el cuerpo se acostumbra a los ciclos y horarios de trabajo hecho que puede provocar, entre otras cosas, que nos cueste dormir bien. En este contexto, Pillow es una aplicación que mide nuestro ciclo de sueño por monitoritzar-ne la calidad y, a partir de los datos queextrae, intentar mejorarlo.
De entrada, para usar la aplicación, basta con seleccionar a qué hora nos queremos quitar y situar el teléfono cerca nuestro mientras dormimos. Durante la noche, Pillow medirá nuestro movimiento y el sonidoambiente para detectar las diferentes fases del sueño.
Así pues, cuando nos quitamos, podremos acceder a información estadística sobre las duraciones de las diferentes fases nocturnas: REMO, sueño ligero y sueño profundo.
En cuanto al momento de quitarnos, Pillow es capaz de predecir, de acuerdo con la información sobre nuestros ciclos de sueño de que dispone, el mejor momento para empezar a despertarnos y activar, unos minutos antes de la hora límite, la alarma.
Como extras, la aplicación incorpora una batería de sueños relajantes para ayudarnos a coger el sueño o la opción de grabar los ruidos que hacemos durante la noche para escucharlos durante el día.
Además, funciona en modo background, por el que no hay que dejar la aplicación abierta durante la noche, sino que podemos bloquear el teléfono de manera normal. Este hecho, además, hace que el consumo de batería del terminal sea mucho más eficiente mientras el app está funcionando.
Pillow, que ha sido destacada por Apple en diferentes categorías de la App Store, se puede descargargratuitamente durante un tiempo limitado por iPhone.
De entrada, para usar la aplicación, basta con seleccionar a qué hora nos queremos quitar y situar el teléfono cerca nuestro mientras dormimos. Durante la noche, Pillow medirá nuestro movimiento y el sonidoambiente para detectar las diferentes fases del sueño.
Así pues, cuando nos quitamos, podremos acceder a información estadística sobre las duraciones de las diferentes fases nocturnas: REMO, sueño ligero y sueño profundo.
En cuanto al momento de quitarnos, Pillow es capaz de predecir, de acuerdo con la información sobre nuestros ciclos de sueño de que dispone, el mejor momento para empezar a despertarnos y activar, unos minutos antes de la hora límite, la alarma.
Como extras, la aplicación incorpora una batería de sueños relajantes para ayudarnos a coger el sueño o la opción de grabar los ruidos que hacemos durante la noche para escucharlos durante el día.
Además, funciona en modo background, por el que no hay que dejar la aplicación abierta durante la noche, sino que podemos bloquear el teléfono de manera normal. Este hecho, además, hace que el consumo de batería del terminal sea mucho más eficiente mientras el app está funcionando.
Pillow, que ha sido destacada por Apple en diferentes categorías de la App Store, se puede descargargratuitamente durante un tiempo limitado por iPhone.